沙棘的作用有很多，其多种提取物都对人体有着非常好的作用，沙棘总黄酮也是沙棘中的提取物，下面我们了解下沙棘总黄酮的使用需要注意哪些。

沙棘总黄酮可提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能，故既可补充营养，又能提高机体的抗病能力。

营养组成：沙棘含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B，、维生素B，、维生素C、烟酸等。此外，含有异鼠李素、亚油酸、亚麻酸、叶酸、苹果酸、硬脂酸、油酸、玉蜀黍黄素、棕榈酸等。

适宜类型：沙棘汁含有大量的维生素C和多种脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能帮助脂肪的消化，脾胃不好者宜多食。

禁忌事项：沙棘性温，体湿热甚者不可多食。

拍档：沙棘与番茄：熬粥成汤，能清热止渴，健胃消食，降脂润肠。

沙棘与银耳：能滋阴润肺，止咳化痰，降脂养胃，清热生津。

沙棘与西瓜：清热止渴，降脂解暑，止咳化痰。