沙棘粉是由同名植物结出的果实制成粉末产品，它可以用水进行冲泡饮用，经过加工的粉末依然含有不少的养分，所以营养成分还是比较多的。这类植物的果实有很多种加工方法，有较大的营养和药用价值，因此很多人喜爱使用或者饮用这类产品，来为身体补充影响提高身体素质。粉末在冲泡时还可以加入适量的蜂蜜，这样味道就更加美味了。

沙棘粉可以有利于对这些营养物质进行吸收，从而增强人体的体质，不仅如此，沙棘粉还可以缓解多种病症，可以帮助人体清理体内的痰，一些中老年人特别是经常吸烟的人体内痰较多可以冲泡引用来改善痰量，不过在饮用后不宜抽烟。另外适量的饮用对咳嗽也有一定的缓解效果。

 凡事都有一个度，沙棘粉也不例外，适当的饮用可以改善身体情况带来一些好处，但是不能把它当做治病提高健康度的根本，不能大量的饮用。一般人体含有量是有限度的，粉末饮用不能超过100克，在超过时有可能会出现一些不适的症状，像腹胀、腹痛等等，遇到这种情况轻微的可以多喝开水来稀释粉末让它们更快的排出严重的及时就医。